Gesundheitskurs Pilates Der

Trainingszeiten

Kursbeschreibung

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöte Körperwahrnehmung.

Kosten:  25€ für Mitglieder bzw. 50€ für Nichtmitglieder

Anmeldung bei Johanna Friedrich