SPORTVEREIN STEINHEIM e.V.
Trainingszeiten
Uhrzeit
Ort
Gruppe
Wochentag
GymRaum Sportheim
18.30 - 19.30 (10x)
Pilates
ab 19.09 Donnerstag
Übungsleiter
Übungsleiter C & B
Johanna Friedrich
Bayernstr. 17
87700 MM-Amendingen 08331/82945
Kursbeschreibung
Pilates
Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöte Körperwahrnehmung.
Kosten: 25€ für Mitglieder bzw. 50€ für Nichtmitglieder
Anmeldung bei Johanna Friedrich