SPORTVEREIN STEINHEIM e.V.

Gesundheitskurs Pilates Der

Abteilung Breitensport

Trainingszeiten

Uhrzeit

Ort

Gruppe

Wochentag

GymRaum Sportheim

18.30 - 19.30 (10x)

Pilates

ab 10.01. Donnerstag

Übungsleiter

Übungsleiter C & B

Johanna Friedrich

 

Bayernstr. 17

87700 MM-Amendingen 08331/82945

Kursbeschreibung

Pilates

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöte Körperwahrnehmung.

 

Kosten:  25€ für Mitglieder bzw. 50€ für Nichtmitglieder

 

Anmeldung bei Johanna Friedrich